高齢でも妊娠したい!絶対に妊娠する方法

妊娠したいと思っている方は妊娠活動いわゆる妊活を始めておられるかと思いますが、年齢よってはその対策は大きく変わってきます。ですから若い方と高齢の方が同じ対策をとっていても有効な妊活とはいえないのです。

ここでは高齢の女性で妊娠したいと思っている方が「絶対に妊娠する方法」を考えていきたいと思います。


1.年齢とともに妊娠しにくくなる

女性はいくつになっても妊娠出来るわけではありません。卵子の数は生まれもって決まっていて年齢と共に数が減っていきます。

また卵子の質も年齢と共に悪くなっていくので、妊娠に一番適しているのは20代で、30代を過ぎた頃から徐々に妊娠しにくくなり、35歳を過ぎるとその確率は極端に下がります。

このため妊娠、出産における「高齢」とは35歳以上を指します。

では35歳を過ぎたら全く妊娠できないかと言えばそうではありません。特別な対策をしなくてもすんなり妊娠する方もいるのもまた事実です。

あくまで確率の問題ですが、でも確実に妊娠しにくくなっていくことは自覚しておきましょう。


2.早めの決断を

35歳を過ぎた高齢の女性が妊娠したいと思うのであれば、節目節目の決断を早めにすることが重要です。

自己流の妊活も20代であれば、2,3年続けてもいいかもしれませんが、35歳以上の高齢であれば1年経って自己流の妊活で妊娠できなかったら不妊治療の決断をした方がいいでしょう。

最初はクリニックに行くのは勇気がいるかもしれませんが、はっきり言って時間がないのです。

赤ちゃんが欲しい!という気持ちが強いのであれば、一刻も早い決断をして早めに治療に踏み切ることが「絶対に妊娠する方法」への近道と言えます。


3.ストレスと上手く付き合っていく

妊活を始めると○○を食べた方がいい、体は冷やしてはいけない、運動しないといけない等々やならければいけない事がたくさんあります。

もちろんどれも妊活にとっては重要ですし、一定の効果があることなので有効なアプローチであることは間違いありませんが、それがあまりに増えすぎるとかえってストレスを溜めてしまいます。

妊活女性がとってストレスを溜めると、自律神経やホルモンバランスが乱れ、妊娠しにくい体になってしまいます。

高齢の女性はただでさえ日々妊娠しにくくなっていくのに、このようなタイムロスをしていては妊娠するのは夢のまた夢です。

妊活のために始めたことが引き金となり妊娠しにくい体質になってしまっては本末転倒ですね。

ですから妊活にいいと言われていることは、自分が出来る範囲でほどほどにとどめ、とにかくストレスを溜めないこと、溜まってしまったストレスと上手に付き合っていく方法を見つけてくださいね。



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