アロマテラピーで妊活!絶対に妊娠する方法

アロマテラピー(以下アロマ)とは芳香療法の意味であり、実は妊活とも深い関係があります。

アロマの中にはホルモンや自律神経のバランスを整えてくれる精油があるので、妊活にとって効果的なのです。

アロマを上手に活用し、「絶対に妊娠する方法」について考えていきたいと思います。


1.妊活中に効果のある精油

アロマは精油によっては妊婦さんには使えないものがありますが、下記のものであれば、妊活中でも、そのまま妊娠しても使用できます。

イランイランは女性ホルモンの分泌を促したり、子宮の強壮、冷えにも効果があります。

ローズは月経不順や月経痛等婦人科系の症状を改善すると言われています。 

ゼラニウムは血流改善のマッサージオイルとしても知られており、ホルモンバランスを整える効果があります。

これらのオイルを上手に利用して妊活を有効に進めましょう。


2.アロマはこう楽しむ

アロマを楽しむには様々な方法がありますが、一番手軽なのは、お風呂の湯船の中に精油を1,2滴垂らせばアロマバスを楽しむことができます。

アロマポットは水とオイルを入れキャンドルに火をつけることで、アロマを楽しめ価格もお手頃です。

しかし火を使うので、消し忘れには十分注意しましょう。寝るときや外出時は特に気を付けましょうね。

またアロマライトやアロマディフューザーは少々効果ではありますが、これを使えばお部屋全体に効果が表れます。特にアロマディフューザーには加湿効果もあるので、一石二鳥とも言えますね。

それからアロマの精油を元に作られた香水もあるので、簡単でお手軽に試したいという方であれば利用してみるのもいいでしょう。


3.夫婦生活にアロマを活用しよう

アロマの効能を上手に活用すれば、夫婦生活もいつもと一味違うものになります。

アロマオイルでお互いをマッサージし合えば、リラックス効果もありお互いの気持ちを高めてくれるでしょう。

最初は慣れず照れくさいかもしれませんが、セクシーなムード作りにつながるでしょう。

夫婦生活の回数を増やすことは実は「絶対に妊娠する方法」への一番の近道なので、アロマはそのために一役買ってくれるのではないかと思います。


4.ストレス解消にもアロマ

ストレスは妊活にとって大敵です。女性の身体はデリケートなので、ストレスを感じると排卵のリズムが乱れてしまいます。

アロマはその香りでリラックス効果を高めてくれるので、こんなときにもアロマはお薦めです。

フランキンセンスやベルガモットはストレスを和らげ、気持ちを落ちつけてくれる作用があります。

アロマを活用して、身体の調子を整え、ストレスと上手に付き合うことができれば妊活の成功は近づいてきます。ここで御紹介した方法を生かして妊活を成功させましょう。



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