アラフォーの妊活!絶対に妊娠する方法

アラフォーつまり40歳前後の女性が妊活する場合は、どのような事に気をつければよいでしょうか。

アラフォー女性の妊活の秘訣について述べるとともに、絶対に妊娠する方法について考えていきたいと思います。


1.タイムリミットが近づいている現実を知る

女性の卵子の数は生まれてきた時点で決まっており、その数は年々減っていきます。

また卵子の質も加齢とともに低下します。非常に残念な話ではありますが、まずはその現実を知ってください。

このため30歳を超えると妊娠しにくくなり、35歳を過ぎるとかなり妊娠しにくくなると言われているのです。

ですからアラフォーの妊活は若い女性の妊活とは違って、タイムリミットが近づいているということを自覚しなければいけません。

子供が欲しいという気持ちが決まっているのであれば、とにかく早めの行動を起こすことがアラフォー妊活を成功させる秘訣です。


2.健康な体づくり

アラフォー女性に限った話ではありませんが、妊活をするのであれば自分自身の健康状態に気を配りましょう。

極端に痩せていたりまた逆に太っているとホルモンバランスも乱すため妊娠しにくいと言われています。高血圧、糖尿であると妊娠しにくく、また妊娠できたとしても流産早産のリスクが高くなります。

可能な限りこれらの要因を治療し、健康であることを心掛けましょう。


3.とにかく夫婦生活を増やすこと

妊活にとって一番重要なのは、とにかく夫婦生活の回数を増やすことです。

排卵日を予測してセックスするのも悪くありませんが、その予測はなかなか難しいものです。また排卵日だけのセックスは味気なく、気乗りしない旦那様も多いようです。

それならば夫婦生活の回数自体を増やしましょう。これがある意味絶対に妊娠する方法への一番の近道です。


4.勇気を出してクリニックへ

健康に気を配り、夫婦生活の回数を増やしても妊娠しない場合は、残念ながら夫婦のどちらかあるいは両方に不妊の要素があるかもしれません。

不妊治療は万能ではありませんが、多くの夫婦が妊娠という結果をつかんでいることも事実です。クリニックへ足を運ぶのは勇気のいることです。

ですがアラフォー女性の妊活はタイムリミットが近いので、勇気を出してクリニックデビューしてみてください。検査をして原因が分かれば、対処法や治療法が分かります。

何も原因が分からないままただやみくもに効果があるかどうかわからない自己流の妊活を続けるよりもずっと効果的です。

不妊治療は夫婦二人の気持ちが同じ目標=妊娠に向いていないと成功しません。治療には高額の費用が伴う場合もあります。夫婦で良く話し合い、妊活成功に向かってがんばりましょう。



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