妊活中夫婦のよくあるあるのけんかの防ぎ方

年齢に関係なく結婚生活が長いほど、焦りが出てくるのが妊活ですよね。

もちろん、定期的な夫婦生活の時間を持っているのに、妊活が成功しないと不妊症かもしれないと、不安になり不妊治療を考えはじめ、夫婦揃って検査に行く人が増えています。

検査結果によっては、本格的な不妊治療をはじめる夫婦もいれば、特に不妊原因もなく本人達の努力次第という夫婦もいます。

どちらにしろ、妊活は、夫婦共同作業です。

妊活が成功しないとやはり不安と焦りから夫婦仲がギクシャクしてしまい、どうしても気まずい雰囲気になってしまう事が多いようです。

その結果、けんかが増えたという悩みをよく聞きます。

また、妊活の事でけんかが増えた事によって、完全に夫婦仲が壊れてしまい、別居・離婚といったケースに至る事もよくあります。

でも、けんかが増える事自体は、考えようによっては悪い事ではありません。

大切なのは、けんかによってお互い相手の気持ちを理解してあげられるかという点です。


1.それぞれの役割を理解し、応援してあげよう。

妊活は、夫婦共同作業とはいえますが、女性と男性では頑張り所が役割として異なってきます。

女性は、自分の妊娠しやすい日を予測する事と妊娠しやすい体質へ改善していく努力をする事が役割です。

男性は、妊娠しやすい日にタイミングを合わせられるように協力する事と、自分の精子の質を低下させないよう努力する事が役割です。

検査や治療の内容についても、女性側は泣くほどツラい痛みを伴うものもあります。

男性側だって、自分の精子の質を知る検査を受ける事は、緊張と恥ずかしさでいっぱいだと思います。

そして、それぞれの結果が出るまで、気持ちがそわそわして落ち着かないものです。

パートナーが頑張ってくれていると感じた時は、優しく見守り、精一杯応援してあげましょう。

努力してくれている、協力してくれていると感じた時は、たくさんの感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。

そして、お互い協力して頑張っている事を認め合いましょう。

当たり前のような事ですが、不安と妊活ストレスが溜まるとイライラして忘れがちになり、ついついけんかをしてしまいます。

ストレスが溜まるようなけんかは、不妊の原因にもなり悪循環です。

けんかによって、二人の事をより理解できるようにお互いが努力していきましょう。

その上、けんかをする事でますますストレスが溜まり、悪循環です。


2.自分だけがツラい思いをしていると思わない

妊活がなかなか成功しないとどうしても、女性側は気が滅入ってしまいます。

男性側だって自分の妊娠力を知る事は、すごく勇気がいる事で、結果次第では受ける精神的ダメージは計り知れないものです。

パートナーが、周りからのプレッシャーで、傷付き感情的な発言をしてしまう事もよくあることです。

聞いている方もストレスが溜まり、ついついパートナーを傷付ける言葉を発してしまう事もよくあります。

その結果、けんかが増え、夫婦の間に溝ができてしまう原因になってしまいます。

妊活にとって大切なのは、けんかの内容や数ではなく夫婦の絆を深める事です。

どっちにしろ自分だけが、ツラい思いをしていると思い込まないようにしましょう。

自分が相手を傷付ける言葉を発してしまう前に、とりあえずお互い相手の言いたい事をぐっとこらえて聞いてあげるようにしましょう。

そして、たまには一緒に泣いたり、悲しんだり、喜んだりしてあげましょう。



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