妊活前から禁煙しましょう!

妊娠したいと思うのであれば、妊活を始める前に禁煙をしましょう。

決して、喫煙している女性が、妊娠できないというわけではありません。

自称ヘビースモーカーだった女性でも、妊娠した人はたくさんいます。

妊娠発覚するギリギリまで喫煙していたという女性は結構多いですし、喫煙していても元気な赤ちゃんを出産した人はたくさんいます。

体質的な問題もありますが、喫煙が妊娠率を低下させ、不妊の原因になるのは確かです。

妊活がなかなか成功しないと悩んでいるのであれば、そもそも喫煙はお財布にも身体にも決してよろしくないものだという事を再認識しましょう。

また、妊娠中の喫煙の危険性は、常に警告されています。

1番重要なのは、妊娠発覚後すんなり禁煙できるかという点です。

妊娠中の禁煙でストレスが溜まってしまっても良い事はありませんので、妊活前に禁煙して、いつ赤ちゃんができても良いように体内環境を整えておきましょう。


1.煙草に含まれるニコチンの影響

タバコの主成分といっても過言ではないニコチンは、血流を悪くします。

血流が悪いと身体が冷えやすくなり、卵巣・子宮機能を低下させる原因になります。

一度低下してしまった機能を、改善するのは容易な事ではありません。


2.女性ホルモンの低下

喫煙よって最も低下が心配されるのは、女性ホルモンです。

女性ホルモンが低下してしまうと、いわゆる不妊症の1つとされる無排卵月経の原因になってしまう事があります。

生理サイクルに問題なく生理が来ていれば、この無排卵月経にはなかなか気付かないものです。

基礎体温や生理サイクルで少しでも疑問に思う事があれば、早めに医師に相談する事が大切です。


3.喫煙は男性不妊の原因にもなる

禁煙は、妊活中の女性だけがすれば良いというわけではありません。

男性不妊の原因も、タバコによって引き起こされている可能性大です。

ニコチンによる血行不良は、精子の質、量、運動機能を低下させる原因になります。

妻がなかなか妊娠しないのは、タバコによる精子の劣化かもしれません。

妊活中は、男性も禁煙が必要です。


4.妊活は夫婦共同作業

妻が一生懸命頑張って禁煙したとしても、旦那様が禁煙していなかったら何の意味もありません。

受動喫煙となり、体内環境の改善の意味がなくなります。

また、タバコの煙に含まれる「過酸化水素」は、身体の老化の原因となります。

つまり、自動的に婦人科系機能・卵子の質を低下させてしまいます。

妊活の成功には、夫婦で禁煙をする事が1番です。

そしてなにより、妻が元々非喫煙者だった場合、男性は自分の喫煙によって与える影響を再確認しましょう。

もしかしたら、不妊の原因は、受動喫煙と過酸化水素かもしれません。



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