妊活の必須、排卵日はこう予測する!絶対に妊娠する方法

妊活中の女性にとって「排卵日」は重要なキーワードです。

それは排卵日付近にセックスすることが、いわいる「絶対に妊娠する方法」だといわれているからです。ここでは排卵日や予測方法についてご説明したいと思います。


1.排卵日とは?

女性の体は28~31日周期で月経を向かえるサイクルになっています。

この周期は体温が低温である時期と高温である時期の二層からなっており、低温から高温への移行の変わり目の時期がいわゆる「排卵日」です。

排卵日、または排卵日付近にセックスすると妊娠しやすいといわれているので、妊活中の方には排卵日予測は気になる情報ですね。


2.自己流の予測はむずかしい

排卵日を特定してセックスすれば妊娠するのだから、妊活なんて簡単と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし基礎体温を一度でもつけたことのある方なら、お分かりになるかと思いますが、排卵日の予測は実は難しいのです。

まず排卵日を特定するには基礎体温を付けます。基礎体温は毎日なるべく決まった時間に起床し、起き抜けにすぐ体温を測り、それを記入しグラフ化します。

性格にもよりますが、この時点で面倒だと感じる方もいるでしょう。

基礎体温を頑張ってつけてみても、全ての女性が二層のきれいなグラフになるわけではありません。ガタガタでどこが排卵日なのかさっぱりわからないというケースもよくあります。


3.排卵検査薬やクリニックを活用しよう

自己流の排卵日予測が難しいという妊活女性はどうすればよいでしょうか。

手軽な方法としては、排卵検査薬がおすすめです。薬とありますが、服用するものではなく、妊娠検査薬と同様尿をかける試薬です。

これは尿に含まれるLH濃度を測定し、排卵日を予測します。これなら排卵日付近1週間程度使用すれば、おおよその排卵日が予想できます。

検査薬もメーカーによりさまざまですが、1回分は数百円で済むので経済的負担も大きくありません。

さらに正確な排卵日を予測したいのであればやはり、産婦人科や専門のクリニックを受診することが一番でしょう。

これらの検査は保険が適用されない部分もあるので、やや割高になりますが、正確性においては一番といえるでしょう。


4.排卵日予測よりも確実な方法

排卵日の予測方法についていろいろご紹介しましたが、夫婦ともに不妊の要素がなく、時間が許すのであれば、ぜひ夫婦生活の回数を増やしてみてください。

排卵日の予測はやはり難しく、その日だけセックスするのは味気ないものです。

排卵日も大事ですが、それにとらわれることなくセックスの回数を増やすことが、一番の絶対に妊娠する方法と言えるでしょう。



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