タイミング法は妊活の鉄則!絶対に妊娠する方法

妊活中の女性にとって「絶対に妊娠する方法」があるとすれば是非とも実践したいと思われるでしょう。

残念ながら妊娠に絶対はありませんが、かなりの高確率で妊娠に結びつく方法は排卵日付近にセックスすることで、この方法をタイミング法といいます。

ここでは妊活とタイミング法についてご説明するともに「絶対に妊娠する方法」について考えていきたいと思います。


1.タイミング法とは?

女性の月経周期は生理直後から排卵日までの低体温期、排卵日、そして排卵日以降は高体温期とその時期に合わせて体温変化しています。

この中でも排卵日は最も妊娠しやすい時期であり、この日付近に夫婦生活を行うことが妊活の鉄則と言われています。

排卵日付近に夫婦生活のタイミングを取るのでこの方法を一般的に「タイミング法」といいます。自己流での妊活や産婦人科の治療の初期段階ではこのタイミング法により妊活を行います。


2.どうやってタイミングをはかる?

タイミング法を行うにあたり最も重要なのは何と言っても排卵日の特定です。排卵日さえ分かれば後はその日に夫婦生活を行うだけなのですが、排卵日の特定が意外と難しいものです。

前段で女性の月経周期は低体温期、排卵日、高体温期に分かれているとご説明しましたが、全ての女性がこの通りの綺麗な2層の基礎体温であるわけではありません。

ストレスによってホルモンバランスが乱れている時は2層にならず、体温はガタガタになります。そう基礎体温はまさに女性の身体や心を写す鏡のようなものなのです。

ですから基礎体温によって排卵日が特定しづらい人は、妊娠を妨げる要素がある可能性があります。

このような方は基礎体温で排卵日を特定することはかなり困難なので、排卵検査薬を使用するか、産婦人科で専門医による排卵チェックを受けましょう。

産婦人科の先生は膣エコーで卵胞の成長具合を見ながら排卵日を予測するので最も正確な予測ができます。


3.タイミングは大事だけど…

排卵日が特定できればあとはパートナーと夫婦生活をするだけです。ですがこれも簡単なようでうまくいかないケースもあるようです。

妊活女性の多くは妊娠したい気持ちが強いあまりに排卵日だけを狙ってセックスする場合が多いのではないでしょうか。

これはタイミング法としては正しいですし、妊活としては的確な方法なのですが男性側からすれば子供を授かるだけの義務的なセックスを強要されている気がして気分が乗らないという方も結構います。

ですから排卵日付近の夫婦生活は重要ですが、その日だけでなく日ごろから夫婦快活の回数を増やせば排卵日を意識することなくセックスできます。

またもしも排卵日の予測が間違っていたとしてもセックスの回数が多ければどこかで当たっているかもしれません。

タイミング法に加えて日ごろからの夫婦生活の積み重ねが「絶対に妊娠する方法」への一番の近道ではないかと思います。



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