タイミング法は妊娠するための王道の方法!絶対に妊娠する方法

妊娠したいと思っている女性、いわゆる妊活女性が一番に取り組む方法が「タイミング法」です。

妊活の基本であり鉄則でもあるので、ご存知の方も多いでしょうが、ここではタイミング法について考えるとともに「絶対に妊娠する方法」とは何かをご紹介したいと思います。


1.タイミング法とは?

女性の月経周期は生理が来ると低体温になるのでこの時期を低体温期と呼びます。

そして排卵日を経て体温が上昇する高体温期が2週間ほど続き、妊娠すればこのまま高体温が維持され、そうでない場合は生理が来てまた次の周期に入ります。

よく妊活女性の中では生理が来ることを「リセット」と呼ばれているようです。

この月経周期の中で一番妊娠しやすいのが排卵日です。排卵とは卵巣から卵胞が排出され、子宮内に飛び出す時です。

低体温が数日続き、排卵日を境に一気に体温が上昇するので、このタイミングにセックスすれば「絶対に妊娠する方法」への近道だと考えられ、妊活女性はまずは皆このタイミング法から始めます。


2.排卵日を予測することが成功のカギ

タイミング法とは排卵日を特定してセックスすること、至ってシンプルなのですが、ではなぜ妊娠に至らない女性が多いかというと、それは排卵日の特定が難しいからです。

基礎体温を測っていても例えばホルモンバランスが乱れている方であれば、そのグラフはガタガタで排卵日をグラフから読み取ることは困難です。

また排卵検査薬を使えば排卵日の予測がしやすくなりますが、これも絶対ではなく一番正確なのは、産婦人科での膣エコーで卵胞の大きさをチェックしてもらう方法です。

排卵検査薬や病院でのチェックは正確ですが経済的負担が伴いますし、基礎体温の計測は費用はかかりませんがコツコツ毎日続けることが苦手な人には向いていないでしょう。

自分に合った方法を見つけましょう。

また自己流で妊活する場合は、排卵日にこだわりすぎずセックスの回数を増やすことも妊娠する確率を上げるので、試してみるといいでしょう。


3.それでも駄目な場合は治療の決断を

正確な排卵日に夫婦生活を行うという流れを繰り返しても妊娠しない場合は、夫婦どちらかまたは両方に不妊の要素があるかもしれません。

例えば男性不妊で精子の運動率が極端に悪ければ、そもそも射精された精子がきちんと泳いでいて子宮の奥まで届いていない場合もあります。

この場合タイミング法のみでの自然妊娠は難しい場合もあり、人工授精や体外受精をしないと妊娠に至らない場合もあります。

産婦人科へ行くのは勇気のいることかもしれませんが、妊娠したいという気持ちが強いのであれば、治療することも視野にいれておくといいでしょう。



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