妊活中の飲み会で気をつけるべきポイント

妊活中でも飲み会に誘われる事があるものです。会社の付き合いだったり家族の間や友人との間でのパーティーも同じですよね。

断れば簡単かもしれませんがそうはいかないケースもあるはずです。そこで気を付けるポイントについてをお話しします。


妊活中に飲み会に誘われたらどうする?

妊活をしている時というのはとても神経質になってしまうものですよね。できれば妊娠に影響を及ぼすような事は避けたいと思うものです。

ですがさすがに会社や知人、家族などに誘われた飲み会ともなると事情によっては出席しなくてはならない事だってありますよね。

例えば会社でお世話になった方の送別会やお祝いなどの席、家族の結婚式などのお祝いの席、同じく友人のお祝いの席などもそうだと思うのですが、妊活中だからという理由で断る事はできない場合も多いものなのです。

そんな時はどのようにすればいいのかというと、どうしてもアルコールの影響を受けたくないと感じたり、受動喫煙の可能性がある場合にははっきりとお断りしても問題はないはずなので、障りのない程度に正直に妊活中なので飲み会は辞退する事を伝えましょう。


飲み会に参加した場合に飲みすぎないようにするには?

どうせ妊活をしているのだからできるだけ良い状態で子づくりをしたいものですよね。少しでもアルコールの影響を受けたくないと考える人も少なくはないはずです。

そこで妊活をしている時の飲み会のお酒の飲み方についてを簡単にお話ししましょう。


あまり大量にお酒を飲む事はしない

当然の事かもしれませんが、いくら飲み会だからといってもあまりお酒を飲みすぎるのは良くありません。

もちろん着床とか受精などに影響はないとはいっても、生まれてきた子供の健康状態が気になるのであれば、節度を持った飲み方をすれば問題はないはずです。

例えば乾杯をする時だけ口を付けるようにして、後はさり気なくウーロン茶に切り替えるとかもいいでしょう。

問題は受動喫煙の方です! 受動喫煙というのは自分はタバコを吸わないけれど、周囲にタバコを吸う人がいてその人の吐き出した煙やタバコから出る煙を間接的に吸ってしまうというものです。

これは妊娠していなくても影響がある事ですから怖いと思って当然です。もしも喫煙者がいるところに行きたくないと思うのであれば、喫煙者のそばに行かないというのも必要かもしれませんね。


どうしても断りたい時の必殺技!

受動喫煙の事もそうですが飲み会に参加したくないと思うのならば、こんな感じで話してみるのはいかがでしょうか?

「現在妊活中で判定を待っている状態なので、はっきりとわかるまでは飲み会に参加できません」これなら相手も「妊娠の可能性があるのか!」と思う事でしょう。

波風を立てずに飲み会を回避する事がきっとできるはずです。断りにくいと感じているのであれば、この方法でお断りしてストレスを貯めずに妊活をしてください。



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