断食は妊活に効果的!本来持つ身体の機能を呼び覚まそう

妊活がなかなか成功しない原因の1つに、食の欧米化があげられます。

今の世の中、豊かで便利になった分、添加物・保存料といった身体によくない成分が含まれた食品がたくさんあふれています。

そもそも身体に良くない物を、日頃から摂取していたりすると、健康にも妊活にも良いとはいえません。

そこで、今妊活中でもプチ断食がおススメされています。

妊活にプチ断食って、逆に良くないイメージがありますが、もともと国や宗教の問題で、胃腸を休める、毒素を排出させる事を目的とした断食期間をあえて設けている所もあるぐらい身体に良いメリットもあります。

断食のメリットは、本来の身体の機能を呼び覚ますことです。

プチ断食を行う事で、実際に妊娠できたという人は、たくさんいます。

最近では、プチ断食用ドリンクもたくさん販売されています。

その中でも、酵素ドリンクがおススメです。

人の身体は、どうしても年齢を重ねる事に酵素が不足してしまい、毒素が溜まってしまいます。

だからこそ、酵素を補給してあげる事でより身体が活性化します。


1.子孫を残そうとする本能が働く

人は、生命の危機感を感じると、本能的に自分の遺伝子を残そうとして、生殖機能が高まってきます。

プチ断食を始める事によって、身体を簡単な飢餓状態にする事ができます。

つまり、プチ断食によって「いま飢えている」と脳と身体に認識させる事によって、精子と卵子の生き残りたいという生殖本能が刺激され、妊活が成功しやすい状態になります。


2.子宮・卵巣の修復作用

私たちの身体は、食べているだけで、膨大なエネルギーを消費しています。

そのため、私たちの胃腸や臓器は、常に休まずフル稼働状態です。

しかし、プチ断食を行う事によってフル稼働だった胃腸や臓器を休ませる事ができます。

胃腸・臓器を休ませる事によって、身体の悪い部分の修復にエネルギーを使う事ができます。

子宮・卵巣も臓器の1つなので、プチ断食で休憩中の間に、悪い部分が修復され健康になります。

子宮・卵巣が健康な状態になると、妊活が成功しやすくなります。


3.卵子の活性化

プチ断食を行うことによって、身体・内臓の修復が行われます。

修復されると同時に、身体に溜まった毒素を排出し、細胞が新しくなります。

卵子も新しくなった卵巣で育つ事ができるので、より質の高い卵子が期待できます。

そして、排卵日5日~3日前ぐらいからプチ断食を強化してみるとより効果的です。

プチ断食を強化する事によって、子孫を残そうとする本能が刺激され、よりたくましく質の良い卵子が排卵される事が期待できます。


4.プチ断食は美容にも良い

プチ断食は、細胞を新しくしてくれる効果があります。

また、比較的にストレスが少ないので身体と気持ちが前向きになり、美容にも健康にも妊活にも非常に効果的です。

細胞が新しくなる事によって、肌や髪もきれいになります。

そして、健康的に痩せられる上に、飢餓状態からくる本能で更に女性としての魅力が増していきます。

魅力が増す事で、妊活目的以外でも自然に夫婦生活の時間が持てるようになります。



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