一年以内に妊活を成功させるには?絶対に妊娠する方法

「赤ちゃんが欲しい」という気持ちになり妊活を始めた女性ならば、できれば早く妊娠したいものですね。

ここでは一年以内に妊活を成功させる、いわば「絶対に妊娠する方法」とは何かを考えていきたいと思います。


1.とにかく夫婦生活すること

あるデータによると妊活を始めたカップルの半数は一年以内に妊娠するという結果があります。つまり夫婦どちらかに不妊の要素が無く、妊活に励めば一年以内に妊娠という結果も決して夢ではないのです。

では最も効果的な妊活方法とは何か、それは至ってシンプルなことでとにかく夫婦生活の回数を増やすことです。

排卵日付近にタイミングをとればより効果的ではありますが、排卵日の予測は意外と難しいので予測することに神経をすり減らすようでは本末転倒です。

いっそのこと排卵日は気にせずとにかく夫婦生活を増やし、妊娠するだけのセックスではなく楽しむセックスができる夫婦になりましょう。


2.専門医の力を借りよう

前段でご紹介したデータに基づくと残りの半数のカップルは妊活して一年が経過しても残念ながら妊娠には至っていません。この場合夫婦どちらか、または両方に不妊の要素がある可能性が高いです。

不妊専門のクリニックに足を踏み入れることは勇気がいることです。

クリニックに行くということは「自分は不妊症であるという」ことを認めることであり、特に男性の方はこの事実を受け入れるのに時間がかかる方も多いようです。

ですが女性にはいくつになっても妊娠出来るわけでなく、30歳を過ぎたころから少しずつ妊娠確率は減り、35歳を過ぎるとその傾向は強まります。

そう考えると女性の年齢がこれに該当するカップルで、早く妊娠したいという気持ちが強いのであれば迷っている時間はありません。

はじめは勇気がいるかもしれませんがクリニックに行き専門医の力を借りればあっさり妊娠できるカップルも多いのです。


3.ストレスをため込まない

一年以内に妊活を成功させるいわば「絶対に妊娠する方法」があるとすれば、夫婦生活の回数を増やすことと専門医の力を借りること、そして実は最も重要なのがストレスをため込まない事です。

妊活中の女性にとってストレスを感じる要素はたくさんあります。「お子さんまだなの?」という周りからの何気ない一言に傷つくこともあるでしょう。

友人が先に妊娠してしまったら、喜ばしい半面どこかおいてきぼりにされた気持にもなるでしょう。妊娠したいという気持ちがあるのにも関わらず、その願いが成就されてないうちはそういう気持ちになっても仕方がありません。

ですが女性の身体はとてもデリケートでストレスを感じると排卵周期やホルモンバランスが乱れる方も多くいます。妊活にとってストレスは大敵なのです。

自分が大好きな趣味をみつけそれに没頭する等、自分にとってストレスを上手に発散する方法が持てればいいですね。



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