妊娠するタイミングは排卵日だけじゃない

妊活をはじめてみると、気づいたら最も妊娠しやすい日と予測される排卵日以外、夫婦生活がないって状態になっているって事ってないですか。

そんな中、毎月ある最も妊娠しやすい期間に夫婦生活の成果が実らないと、ショックと不安で悩み、それがストレスとなり、不妊の原因になってしまっている事は多々あります。

妊活中の女性は、日頃から基礎体温を測ったりしているので、自分が最も妊娠しやすい日がいつなのか予測できている人が多いのではないでしょうか。

でも、妊娠しやすいタイミングは、予測した排卵日当日だけではありません。

そして、排卵日だけに集中して夫婦生活の時間を持てば良いというものでもありません。

妊娠を成功させる確率を上げるには、夫婦生活の回数も大切です。


1.女性と男性の生殖可能リミットの違いについて

妊娠を成功させるにあたって、絶対に把握しておく必要があるのは、女性と男性の生殖可能な時間の違いです。

女性の場合、排卵された卵子の生殖可能時間は、一般的に6時間~8時間と言われています。

つまり、この時間内に精子との出会いがなければ、妊娠する事はありません。

男性の場合、射精された精子の生殖可能時間は、2~3日と言われており、稀にいる元気な精子だと7日~10日まで可能とも言われています。

生殖可能時間が長い精子の方が、いつ起こるか分からない排卵に備えてスタンバイしておく事が可能です。


2.最も妊娠が成功すると言われている日はいつ?

日頃から基礎体温を測っていたり、生理周期が安定している人は、自分の排卵日を予測する事が可能です。

しかし、予測する事はできても、排卵日当日の何時ぐらいに排卵されているのかという所までは、把握する事はできません。

排卵日当日の夜に、夫婦生活の時間を持ったとしても、お昼頃に排卵が起こってしまっていたら、排卵された卵子が持つ生殖時間である6時間~8時間を過ぎてしまって、せっかくの妊娠するチャンスを逃してしまう事になります。

不妊の原因は、毎回妊娠するチャンスを逃してしまっている可能性大です。

そこで、積極的に取り入れてほしいのが、精子の生殖可能時間を活かして常に出会えるようにスタンバイしておく方法です。

予測した排卵日の3日前かぐらいから、積極的に夫婦生活の時間を持ってみましょう。

最も妊娠に成功する確率が高い日は、排卵日の2日前と言われています。


3.夫婦生活の回数

妊活中だと、どうしても夫婦生活の時間は、予測した排卵日前後に限られてしまいがちです。

そうなると、夫婦生活もどうしても義務的になってしまい、本来持つ大切なコミュニケーション的な要素が薄れてしまいがちになってしまいます。

そのため、義務的なものになってしまい夫婦生活が楽しめないというストレスから、男性側も精子の量が減ったり、動きが鈍くなったりと調子が悪くなり、不妊の原因となってしまう事もあります。

女性側のホルモンバランスもストレスに弱い事で有名なので、ちょっとした事で予想外に排卵日が大幅にズレ込んでしまう事が多々あります。

1番良いのは、毎日でなくても週何回かは定期的にコミュニケーションの意味を込めて夫婦生活の時間を持つ事です。

定期的に夫婦生活の時間を持つ事で、妊活に対するストレスが自然に和らぐので、無理なく排卵日に備える事ができます。

その上、楽しめる夫婦生活が多いほど、男性側の精子の質も上がっていきます。



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