濡れないセックスは妊活の大敵!

妊娠を希望している女性の皆さん、セックスにおいて自分の感度について意識した事はありますか?

ちょっと恥ずかしいと思うかもしれませんが、妊活の成功率は感度によって左右されるといっても過言ではありません。

感度とは、セックスにおいて濡れ具合をさします。

妊活を意識し始めると、どうしても夫婦の時間を楽しむセックスというよりは、義務的なセックスになってしまい、濡れないセックスになってしまいがちです。

それでは、妊活成功率と濡れないセックスはどのような関係性があるのでしょうか。


1.濡れるセックスは精子の運動をスムーズにしてくれる

普段、女性の膣内は、細菌から守るために常に酸性となっています。

膣内が酸性のままだと、せっかく子宮に向かっている元気な精子も受精する間もなく弱ってしまいます。

しかし、女性が濡れる事によって、多く分泌される子宮頚管粘液と呼ばれる粘液が、膣内を弱アルカリ性に変化させてくれます。

それによって、精子の運動が促進され、受精をサポートしてくれます。

だからこそ、気持ちのよいセックスをして、いっぱい濡れる事が妊活の成功のカギと言えます。

また、気持ちの良いセックスを行うと、子宮が収縮を行うので、精子をしっかりキャッチする働きをするとも言われています。

不妊症かもしれないと悩んでいる原因は、濡れが足りてない状態にある可能性もあります。

今、一度自分達のセックスを見直してみましょう。


2.濡れないセックスは男性不妊の原因にもなる

妊活を意識し始めると、どうしてもセックスは排卵日付近に集中してしまいます。

排卵日付近で、狙い撃ちを目的としたセックスは、マンネリ化しがちです。

マンネリ化したセックスは、気づかない間に女性側の感度を悪くしてしまっている可能性が多々あります。

女性が、濡れない状態だとやはり男性側の性欲もいつの間にか落ちてしまい、精子の量や運動率が低下してしまう事があります。

夫婦で工夫しながら、排卵日付近以外にも定期的に、飽きの来ないセックスの時間を持つ事が大切になってきます。

また、いつも常に一緒にいるという安心感があるだけでも、男性の生殖本能は低下してしまいます。

そのためにも、夫から常にセックスしたい相手と思われるように、日頃から女性として人から見られているという意識を持ちましょう。


3.適度な運動でスタイル維持を心掛けよう

年齢を重ねるごとに、どうしても体重が増加してしまい、体型が崩れがちです。

体重増加、体型の崩れも、妊娠しやすい濡れるセックスに大きく関係してきます。

女性は、ある一定以上の適正体重をオーバーしてしまうと感度が悪くなってしまい、濡れない状態になってしまう事があります。

やはり、感度の良し悪しも適度な肉厚次第といっても過言ではありません。

しかし、過度な体重減量も不妊の原因となる生理不順や排卵障害になってしまう可能性があります。

より健康的な妊活を行うには、筋肉を引き締め、スタイル維持を目的とした適度な運動がおススメです。

また、スタイル維持とは、自分が理想とする体型を目指す事も大切ですが、自分の夫好みの体型を意識する事も大切です。

筋肉を鍛え血行を良くする事で、代謝が上がります。

代謝が上がれば、身体が冷える事もないので、セックスの感度が良くなります。

濡れないとう悩みがある人は、家で簡単にできるストレッチからはじめてみてはいかがでしょうか。



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