妊活の必須アイテム、マカで絶対に妊娠する方法

妊娠を望むカップルにとって必須の存在と言われているのが「マカ」です。マカとは何か、なぜ妊娠しやすくなるのかについてご紹介します。


1.マカって何?

そもそも「マカ」とは何かご存知でしょうか?マカは南米ペルーのアブラナ科の植物です。

アンデス地方は昼間と夜の気温差が30度以上もあるという過酷な環境なので、このような条件下で栽培できる植物は少なく、マカはその数少ない植物の一つです。

マカの根の部分にはカルシウムやマグネシウム、亜鉛等の栄養素がたくさん含まれています。乾燥したマカの根は7年ほどの保存に耐えうるので、ペルーでは古くから保存食とされてきました。

この根の成分を取ったものが、カプセルや錠剤のサプリメントとして広く発売されています。同等の機能を持つ薬もありますが、マカは自然の植物なので安心・安全であることが大きな特徴です。

自然の植物で副作用がないので、持病を抱えている人も薬との飲み合わせを心配することなく摂取できます。


2.妊活にはマカが効く

近年セックスレスに悩む夫婦は増える一方ですが、妊活中のカップルにとってセックスレスは厳禁です。全くのセックスレスとまではいかなくても、その回数が少ないと妊娠する確率は下がります。

排卵日だけの夫婦生活は本来のセックスとかけ離れ、妊娠するためだけのものになってしまい、だんだん億劫になってしまいます。

また排卵日の予測はかなり難しいので、予想に必死になるよりもセックスの回数自体を増やす方がはるかに効率がよいです。

マカには滋養強壮効果があり、セックスレス解消にも一役買ってくれます。ですから妊活中のカップル、とりわけ男性にはぜひマカをお薦めします。

マカの根には滋養強壮行があるといわれており、そのため妊活の必須アイテムとなっています。

精力増強に効果のある亜鉛や、精子の量を増やすアルギニンが豊富に含まれているので、特に男性にお薦めです。絶対に妊娠する方法へのカギは、マカにあると言っても過言ではありません。


3.夫婦で一緒にマカ

マカは男性の生殖機能の向上に効果のある栄養素が豊富であるだけでなく、女性にも嬉しい効果がたくさんあります。

マカに含まれるビタミンEは血液循環を良くし、基礎代謝を上げる働きがあるので冷え性の改善につながります。

エストロゲンやアルギニンはホルモンバランスを整えてくれるので、生理不順の解消にもつながると言われています。

夫婦で一緒に摂取すれば、飲み忘れやストックの買い忘れも減りますし、何より妊活を共に頑張ろうという連帯意識が生まれますね。


4.絶対妊娠する方法とは!?

妊娠するには夫婦どちらかだけが頑張っても長続きせず、パートナーへの不満を溜めこんでしまう結果となります。

共通の目標=妊娠、というゴールに向かって二人で一緒に努力することが絶対妊娠する方法への近道といえるでしょう。夫婦で一緒にマカを摂取して妊活をがんばりましょう。



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